Zwar verliert man durch die Pritkin Diät schnell Gewicht, aber man ernährt sich sehr einseitig. Vor allem stehen Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, verzichten muss man auf Fleisch. Ich fand die Diät sehr einseitig und wenig abwechslungsreich. Ich …
Vordergründig geht es bei dieser Diät darum, sich viel zu bewegen, wenig Fette zu sich zu nehmen und vor allem gut und richtig zu atmen. Besonders der letzte Punkt ist gewöhnungsbedürftig, aber mit etwas Übung durchaus machbar.Angeblich hat die …
Mit dieser Diät nimmt man nur wenig ab. Das größte Problem ist der Speiseplan, bei dem man höchstens drei mal am Tag essen darf. Vor allem Eiweiße sollen aufgenommen werden. Dazu gibt es Salat, Gemüse und Obst. Doch leider konnte ich nur einen …
Um verschiedene Beschwerden meines Allgemeinbefindens zu verbessern bzw. wieder loszuwerden, probierte ich die Blutgruppendiät aus. Diese Ernährungsweise geht davon aus, dass ich die unterschiedlichen Blutgruppen der Menschen zu unterschiedlichen …
Diese Diät ist sicherlich eine der Bekanntesten, was vielleicht auch der Grund war, warum ich sie ausprobiert habe. Ich war wirklich überrascht. Die Treffen sind sehr gut organisiert und man fühlt sich dort sehr wohl. Das Punkteprogramm ist nach …
Durch die Diät lernt man bewusster zu essen. Vorranging geht es darum, die Nahrung sehr gründlich zu kauen. Leider darf man überwiegend nur Brote essen und dazu Milch trinken, was die Motivation nach kurzer Zeit sinken lässt. Auch bekommt man …
Man isst sechs Tage in der Woche ganz normal, so wie immer. An einem Tag in der Woche nimmt man nur fettfreie Brühe oder Kräutertee, Wasser oder eben flüssige Nahrung zu sich. Der Vorteil: Man entschlackt an diesem einen Tag und verliert so an …
Bei einer Abendsendung im Fernseher wurde ein Bericht über die Apfelessig Diät gezeigt und wurde so plausibel und mit vielen guten Argumenten rübergebracht, dass ich sofort damit anfangen wollte. Zu Beginn will ich noch sagen, nicht jeder …
Nach einem Urlaub, in dem ich ziemlich zugenommen hatte, wollte ich auf die schnell mal 3 bis 4 Kilo verlieren und fand im Internet die Obst Diät. Da ich Obst sehr gerne esse, dachte ich mir sei es ziemlich einfach. Das Grundprinzip war einfach, man …
Eine Kollegin lass in der Mittagspause ein Buch über Trennkost und ich ließ mir einige Dinge dazu erklären und beschreiben. Was absolutes Tabu bei der Diät ist, ist Milch. Wenn man jetzt aber mal gründlich überlegt, ist Milch doch in recht …
Von Formoline L 112 habe ich durch die Zeitungen erfahren, die ich immer lese. Dadurch wollte ich auch einmal so einfach abnehmen, wie dort beschrieben wird. Nachdem ich schon viel zu viele Diäten ausgetestet habe wollte ich nun mal über den …
Die South Beach Diät ist eine Diät, welche großen Wert auf eine Ernährung legt, welche gute und schlechte Fette trennt. Beziehungsweise darf man hier nur gute Fette zu sich nehmen, was sich absolut positiv auf den Körper auswirkt. Allerdings ist …
Die Hollywood Diät soll dazu führen, dass man innerhalb weniger Wochen viel Gewicht verliert und das Gewicht anschließend hält. Vor allem stehen Fisch, Schrimps und Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten auf dem Speiseplan. Viel frisches Obst und …
Die Diät begründet sich auf einer indischen Ernährungsweise und ich muss sagen, dass ich schon nach nur fünf Tagen echte Erfolge gesehen habe. Wer sich an die Diät hält und nicht ausschweift, wird in wenigen Tagen mehrere Kilo verlieren. Auch …
Beim einkaufen hat mich eine Verkäuferin auf das Getränkepulver Almased gebracht, sie erzählte mir, damit kann man schnell und einfach abnehmen. Diese Diät funktioniert sehr einfach, kein großer Zeitaufwand beim kochen, allerdings, wie ich …
Besonders wichtig ist hier, dass man sich auch psychisch auf die Diät einstellt. Man erhält gute Ratschläge und Anweisungen, wie man sich an die Diät hält und wie man es schafft, den inneren Schweinehund im Griff zu halten. Disziplin wird hier …
Mit dieser Diät habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Zwar muss man an Sitzungen teilnehmen, aber das empfand ich als sehr angenehm. Durch die Beratung und vor allem die abgestimmte Diät habe ich schnell Gewicht reduziert. Schon nach einer Woche …
Je nach Blutgruppe kann man bestimmte Lebensmittel essen, andere müssen weggelassen werden. Was in der Theorie gut klingt, wird in der Praxis schwierig. Man hat vor allem darauf Hunger, was man nicht essen darf. Die Auswahl der Lebensmittel ist …
Nach einem Ausgangsgewicht von 210 Kg und vielen Diäten habe ich mich für ein Magenband entschieden, welches 2003 inplantiert wurde. Seit dieser Zeit habe ich mit dieser Hilfe 100 Kg an Gewicht reduzieren können. …
Wer Gemüse und Obst in ungekochtem Zustand mag, wird diese Diät lieben. Jedoch empfand ich nach Kurzem die Diät als recht einseitig. Man darf nur Gemüse essen, das nicht gekocht wurde, Fleisch gibt es so gut wie gar nicht. Man nimmt definitiv …
