Bei dieser Diät soll der glykämische Index möglichst hoch gehalten werden. Das heißt man nimmt dann ab, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist. Der Körper baut dann Kohlenhydrate schneller ab. Einziger Nachteil: Durch den hohen Blutzuckerspiegel …
Kurz vor dem Sommerurlaub wollte ich auf die schnell nochmals gesund und schnell abnehmen. Da ich berufstätig bin, viel mir in der Buchhandlung das Buch GLYX Diät für Berufstätige in die Finger. Die Vorgehensweise basiert darauf, viel frisches …
