Erfahrungsbericht für GLYX-Diät bei Gewichtsreduzierung vom 17.02.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Kurz vor dem Sommerurlaub wollte ich auf die schnell nochmals gesund und schnell abnehmen. Da ich berufstätig bin, viel mir in der Buchhandlung das Buch GLYX Diät für Berufstätige in die Finger. Die Vorgehensweise basiert darauf, viel frisches Gemüse, bzw. Rohkost und viele Eiweiße zu sich zu nehmen. Kohlehydrate dürfen zwar gegessen werden, aber selten und in sehr geringen Portionen und dann meist in Vollkornvariante. Im Grund könnte man bei dieser Diät auch einfach sagen, eine gesunde Ernährung wäre das selbe, wenn man logisch denkt und somit ist die Diät eigentlich keine Wunderwaffe, wie ich finde. Außerdem sind die Portionen sehr klein für eine Person und verursachen vor allem in den ersten drei Tagen ständiges Hungergefühl. Dazu kommt noch, dass man viel Zeit für Einkaufen aufbringen muss, da ja hauptsächlich frische Produkte an Gemüse und Ost verwendet werden sollen. Für ein Diät die eigentlich heißt für Berufstätige erwartet man eigentlich Zeitersparnis, aber wie soll sowas gehen wenn man ständig frische Produkte braucht, für mich ein Wiederspruch in sich. Die Zubereitung dieser Gerichte umfasst nicht viel Zeit, meist nicht länger als 15 Minuten. Bereits nach 2 Tagen hatte ich 1 Kilo weniger. In einer Woche schaffte ich 3,5 Kilo runter zu bekommen. Allerdings hat man diese, sobald man wieder normal isst, schneller wieder drauf als einem lieb ist. Für jeden der die Zeit aufwenden möchte und gesund und relativ schnell abnehmen möchte, ist diese Diät sehr empfehlenswert.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.