Erfahrungsbericht für Weight Watchers bei Gewichtsabhnahme vom 29.12.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Therapie bzw. Medikament
Anwendungsgrund
Bewertung
sehr gut - keine Nebenwirkungen
Erfahrungsbericht
Wahrscheinlich ist das Weight Watchers Programm das bekannteste Verfahren zur Nahrungsumstellung - einfach weil auch so viel Werbung dafür gemacht wird - so wurde auch ich neugierig auf Weight Watchers und wollte es einfach mal ausprobieren. Allerdings konnte ich mich nicht überwinden, zu den wöchentlichen Gruppentreffen zu gehen, im Internet fand ich jedoch viele Hinweise von anderen Teilnehmern, und so ging es auch ohne die regelmäßigen Treffen. So kam ich zu meiner bisher erfolgreichsten Diät überhaupt: In etwas über einem Jahr kontinuierlicher Arbeit habe ich ganze 25 Kilo abgenommen und noch heute, vier Jahre später, habe ich nur 10 Kilo davon zugenommen. Das Ganze setzt viel Disziplin und Durchhaltevermögen voraus aber eignet sich in jedem Fall auch für stärkeres Übergewicht und auch für einen langen Zeitraum. Es viele Kochbücher auf dem Markt, die auch dafür gesorgt haben, dass ich immer neue Anregungen bekommen habe und auch meine Eltern zum Mitessen überreden konnte. Jedoch war es so, dass ich ohne Sport nicht so viel abgenommen hätte, denn nach einigen Monaten hatte ich einen Stillstand, den ich aber mit viel Laufen überwunden habe. Leider hat meine Disziplin dann nach so einer langen Zeit nachgelassen und ich bin teilweise wieder in alte Muster verfallen und habe so langsam aber stetig wieder zugenommen.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.
Angaben zur Person
Geschlecht: weiblich
Alter: 25 Jahre
Größe: 164 cm
Gewicht: 85 kg
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