Erfahrungsbericht für Atkins Diät bei Übergewicht vom 23.01.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Therapie bzw. Medikament
Anwendungsgrund
Bewertung
sehr schlecht - sehr starke Nebenwirkungen
Erfahrungsbericht
Da ich Fleisch ziemlich gerne mag, habe ich es mit der Atkins Diät versucht, auch wenn mir von vorneherein bewusst war, dass es eine ziemlich einseitige Sache ist. Nach zwei Wochen habe ich aber aufgehört, denn mir fehlte einfach Obst und Gemüse, das ich auch sehr gerne esse und dann doch sehr vermisst habe. Zur kurzzeitigen Diät ist es aber geeignet, denn ich habe vier Kilo in der Zeit abgenommen.
Die Atkins Diät bedeutet eine sehr einseitige Ernährung und somit ist es schwer für längere Zeit durchzuhalten - bereits nach wenigen Tagen bekam ich Heißhunger auf alles verbotene, außerdem nimmt man bei normaler Ernährung sehr schnell wieder zu und wiegt hinterher mehr als vorher, dass war jedenfalls in meinem Fall so.
Nebenwirkungen
Heißhunger, Jojo-Effekt
Angaben zur Person
Geschlecht: weiblich
Alter: 25 Jahre
Größe: 184 cm
Gewicht: 85 kg
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