Nasenspülung

Anstatt zu lange Nasenspray bei einer Erkältung zu nutzen, hat meine Hausärztin mir eine Nasenspülung als Alternative empfohlen. Das Gefühl beim durchspülen ist gewöhnungsbedürftig. Dafür ist die Anwendung an sich sehr einfach und kann …

Bei Schnupfen ein beliebtes Hausrezept, das bei der ersten Anwendung etwas Überwindung kostet. Meine Nase wird durch die Spülungen frei und die Schleimhäute trocknen nicht aus, wie das bei Schnupfenspays oft der Fall ist. …

Wenn ich merke, dass der Schnupfen aufgrund von Nebenhöhlenproblemen nicht gut abfließt, mache ich einfach eine Nasenspülung. Dazu löse ich einen Beutel Emser Salz in Wasser auf und mache damit morgens und abends eine Nasendusche. Nach zwei bis …