Erfahrungsbericht für Inhalation bei Schnupfen vom 06.02.2014
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Im Winter hatte ich eine lange Zeit mit Schnupfen und einer ständig verstopften Nase zu kämpfen. Dazu hatte ich meistens keine anderen Erkältungserscheinungen, ausser eben Schnupfen und eine ständig laufende Nase. Da ich mal in den Medien gehört habe, dass manche Leute von einem Nasenspray regelrecht süchtig geworden sind, wollte ich auf andere Mittel zugreifen. Ich beschloss ein Dampfbad mit Salzwasser auszuprobieren. Dazu hab ich ca. 5l Wasser zum Kochen gebracht und dann 1-2 Teelöffel mit Meeressalz hinzugefügt. Ich denke normales Salz hätte es auch getan, aber ich hab mich für Meeressalz entschieden. Dann hab ich mir ein Handtuch geschnappt, mich über die Schüssel mit dem dampfenden Wasser gebeugt und das Handtuch dabei über den Kopf gelegt und die Schüssel abgedeckt. Allerdings hielt es ich unter der Hitze nicht lange aus. Also lies ich das Wasser ca. 5 Minuten abkühlen und wiederholte die Prozedur. Diesmal funktionierte es besser, die Augen muss man dazu unbedingt geschlossen halten. Die gesamte Anwendung war recht angenehm und dauerte um die 10 Minuten. Die Nase war danach nicht mehr verstopft und ich fühlte mich auch insgesamt etwas wohler, auch wenn die Anwendung etwas müde machte. Das ganze hab ich dann in den nächsten Tagen etwas öfters ausgeführt und ich war zufrieden. Anstelle von Meeressalz habe ich abwechselt auch andere ätherische Öle ins Wasser getan. Zwar ging mein Schnupfen nicht dauerhaft weg, aber er wurde weniger und der Druck in den Nasennebenhöhlungen war auch nicht mehr so stark. Ich kann es absolut jedem empfehlen, der was gegen eine ständig läufende Nase und eine geschwollene Nasenschleimhaut machen möchte.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.