Erfahrungsbericht für Autogenes Training bei Nervosität vom 14.05.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Therapie bzw. Medikament
Anwendungsgrund
Bewertung
sehr gut - keine Nebenwirkungen
Erfahrungsbericht
Ich ging noch zur Schule, als mir mein Hausarzt Autogenes Training empfohlen hat. Ich habe an einem von einer Psychologin geleiteten Kurs teilgenommen ( ein Abend pro Woche) und täglich zuhause dreimal täglich die Übungen durchgeführt. Ich hatte das Gefühl, entspannter und gelassener zu werden und mich besser auf das Lernen konzentrieren zu können.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.
Angaben zur Person
Geschlecht: weiblich
Alter: 17 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 54 kg
Ihre Erfahrung
Ich verwende
Autogenes Training bei
Was hilft Ihnen bei
Nervosität?
Weitere Berichte zu Autogenes Training bei Nervosität
Wegen meiner Übererregbarkeit habe ich einmal Kurse genommen, doch wirkte es bei mir nicht. Wir sollten uns eine blühende Wiese vorstellen, ich wäre hingegen lieber selber auf einer solchen Wiese gewesen, statt mir dies zu suggerieren. Autogenes …
Mein Hausarzt hatte vor Jahren einmal Kurse im Autogenen Training angeboten. Da ich sehr nervös bin, nahm ich solch einen Kurs auch in Anspruch. In einer großen Runde wurden Entspannungsübungen gemacht. Ich wurde sehr müde und auch entspannt …
Mein Hausarzt hatte vor Jahren einmal Kurse im Autogenen Training angeboten. Da ich sehr nervös bin, nahm ich solch einen Kurs auch in Anspruch. In einer großen Runde wurden Entspannungsübungen gemacht. Ich wurde sehr müde und auch entspannt …
Ich ging noch zur Schule, als mir mein Hausarzt Autogenes Training empfohlen hat. Ich habe an einem von einer Psychologin geleiteten Kurs teilgenommen ( ein Abend pro Woche) und täglich zuhause dreimal täglich die Übungen durchgeführt. Ich hatte …
Ich ging noch zur Schule, als mir mein Hausarzt Autogenes Training empfohlen hat. Ich habe an einem von einer Psychologin geleiteten Kurs teilgenommen ( ein Abend pro Woche) und täglich zuhause dreimal täglich die Übungen durchgeführt. Ich hatte …
