Erfahrungsbericht für Augenkompresse bei Kopfschmerzen, Migräne vom 13.03.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Bei beginnenden Kopfschmerzen oder Migräneattacken verwende ich neben der sofortigen Medikamenteneinnahme zusätzlich eine Augenkompresse. Je nachdem, wie es sich besser anfühlt, verwende ich dabei eine kalte oder warme Augenkompresse. Die kalte Augenkompresse lege ich ins Eisfach, so dass sie gut durchkühlt und lege sie mir dann etwa fünf bis zehn Minuten auf die geschlossenen Augen. Das entspannt und beruhigt. Der Effekt der Dunkelheit tut das Übrige dazu. Eine warme Kompresse wird in der Mikrowelle oder im heißen Wasserbad erhitzt und dann für etwa 20 Minuten auf die geschlossenen Augen gelegt. Bei beiden Methoden muss man allerdings sehr aufpassen, dass es nicht zu kalt oder heiß ist, damit kein Schaden entsteht. Die Augenkompresse ist für mich eine sehr gute unterstützende Anwendung, um Kopfschmerzen oder Migräne entgegenzuwirken.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.