Für den Start einer Diät echt Top. Habe in den ersten 2 Monaten11 kg verloren und mein Stoffwechsel läuft Seit dem super. Habe 2 Monate pausiert und kein Jo Jo Effekt , 1 kg mehr zeigt seitdem die Waage trotzdem, dass ich mich nicht sehr gesund ernährt habe. Und jetzt geht's weiter 20 kg müssen noch runter.