Ich habe mir von meiner Hausärztin die App Zanadio verschreiben lassen und bin bisher sehr zufrieden damit. Es geht um eine ganzheitlich Ernährungs- und Lebensumstellung und das mit Begleitung. Die App beeinhaltet die Möglichkeit seine Ernährung einfach und effektiv zu tracken, es gibt viele Videos, Anleitungen und Hinweise zum Thema Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung. Alles sehr einfühlsam und hilfreich. Daneben gibt es einen Chat mit echten Beratern im Hintergrund, die Fragen beantworten, wöchentliche Zusammenfassungen senden und Tips geben. Eine Stunde reale Ernährungsberatung ist auch mit drin. Ich kann diese App nur wärmstens empfehlen!
Keine Nebenwirkungen.