Tryptophan hat mir ganz gut geholfen und es wirkt ziemlich schnell;
ohne mehrwöchigen Aufbau eines Spiegels. Wenn man nicht lichtempfindlich ist, kann man es im Sommer mit Johanneskraut kombinieren. Nicht zusammen einnehmen mit MAO-Hemmern oder
Serotoninwiederaufnahme-Hemmern.
Nicht vergessen oft sind schlechte Denkgewohnheiten eine Hauptursache
von Depressionen, aber auch Gifte wie Amalgam im Zahn.
Tryptophan ist rezeptpflichtig, man muss es in Dtld. jedoch selbst bezahlen (60 Tabletten ca. 20 Euro)
Es ist eine Aminosäure und nebenwirkungsfrei.
Keine Nebenwirkungen.