Erfahrungsbericht für Sauna bei Rückenschmerzen vom 22.11.2011

Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund

Bewertung

Erfahrungsbericht

Ich war die letzten sechs Jahre, die ich noch in meinem Beruf als Krankenschwester verbringen konnte, nach bald 15 Jahren in der Pflege am Rücken etliche Verspannungen, Verschleiss und Schmerzen vorweisen. Die Behandlung war sehr simpel. Ich hatte es mit Wärmepflaster und Heizkissen versucht. Richtig hat mir der regelmäßige Saunabesuch einmal wöchentlich mit 4-5 kürzeren Saunagängen (ca. 10-15 Minuten) geholfen. Durch die Regelmäßigkeit hatte ich auch in der Woche meist keine Schmerzen im Rücken.

Nebenwirkungen

Keine Nebenwirkungen.

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