Erfahrungsbericht für Rehabilitationssport bei Schulterschmerzen vom 18.01.2013
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Auf Grund meiner starken Rücken und Nackschmerzen bekam ich von der Ärztin Rehabilitationssport verschrieben. Ich ging in ein ausgewähltes Fitnessstudio, die gezielte Kurse für Rücken und Wirbeltraining anboten und nahm an den Kursen teil. Die Kurse sind wirklich klasse, aber teils liegt das auch an der Trainerin, denn jedes Mal haben wir mit anderen Utensilien neue Dinge trainiert. Wir haben vom Halswirbel bis zum Beckenboden alles jede Woche durchgemacht und Übungen für den Alltag gelernt. Zudem musste man gleichzeit seinen Kopf mit verschiedenen Koardinationsaufgaben anstrengen. Rehabilitationssport hat mir wirklich sehr geholfen und das längerfristig, weil man die Übungen auch zu hause selber nachmachenkann. Ich kann es nur weiterempfehlen.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.