Erfahrungsbericht für PMR bei Schlafstörung vom 31.10.2013
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Ich war in Bad Frankenhausen zur Reha und dort probierte ich das PMR aus. An meinem Behandlungstermin ging ich in den Raum der angegeben wurde und ich stellte mit entsetzen fest, es war ein Vortragsraum wo nur unbequeme Stühle standen. Man konnte zwar die Beine auf einen anderen Stuhl hochlegen, aber mehr auch nicht. Der Kurs fing an, man erklärte kurz was PMR ist und legte auch sofort los. Ich folgte den aAnweisungen und kam nicht in den erwünschten Zustand und fühlte mich hinterher nicht wohl. Ich fragte den Kursleiter warum wir nicht in einem Raum sind wo man es sich richtig bequem machen kann und man sich entspannen kann. Er sagte darauf wir üben es hier um es im Arbeitsleben durchführen können. Aber falls es mir auf dem Stuhl nicht gelinge, könne ich die Decke mitbringen, welche auf dem Zimmer ist und mich dann auf den Boden legen und mitmachen. Dies machte ich beim zweiten Mal, aber der Boden war hart, es zog und ich konnte somit nicht entspannen und bekam Starke Rückenschmerzen. Also ich habe es dann auch nicht weiter gemacht, da es mir nichts brachte.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.