Der menschliche Körper besitzt mehr als 650 Muskeln und an manchen Tagen habe ich das Gefühl, das jeder einzelne Muskel schmerzt. Kaum einer weiß, dass der Muskel ein Organ ist, das den menschlichen Organismus durch Abfolge von inneren und äußeren Strukturen in Bewegung setzt. Diese Abfolge der Strukturen ist die Basis vieler Körperfunktionen wie z. B. der Fortbewegung. Alle Muskeln aufzuzählen, würde hier den Rahmen sprengen, doch eines ist klar: jeder Muskel kann Schmerzen verursachen.
Ich habe mich beim Sport überanstrengt und damit erreicht, dass ich Muskelschmerzen bekam. In meinem Falle waren es die Beinmuskeln, die ich über Gebühr beansprucht hatte. Ich bekam vom Arzt eine Salbe empfohlen und sollte für eine Weile mein Bein ruhig stellen. Kein Sport, sondern auf dem Sofa, das Bein auf einem Berg Kissen und dann immer schön salben. Ich habe die Salbe MOBILAT gekauft und durfte bereits nach einigen Tagen feststellen, dass die Schmerzen immer geringer wurden und ich bereits nach einer Woche wieder auf den Füßen war.
Mein Arzt erklärte mir auch, dass aus Muskelschmerzen Rheuma entstehen kann, wenn man seine Muskeln nicht schont. Auch würden sich durch Muskelschmerzen verschiedenen Krankheiten äußern wie zum Beispiel die Fibromyalgie oder Arthrose. Ich weiß, dass ich bei kleineren Muskelschmerzen meiner Salbe vertrauen kann, wenn die Schmerzen nach einigen Tagen nicht nachlassen, ist der Termin beim Arzt angesagt.
Vorbeugen kann ich mit viel Bewegung wie zum Beispiel die Treppe nach oben laufen anstatt den Aufzug zu nehmen. Auch Gymnastik ist bei Muskelschmerzen hilfreich. Die Muskeln wehren sich gegen falsche Haltung am Schreibtisch, Überanstrengung aber auch bei zu wenig Bewegung. Sobald ich das Gefühl habe, dass mein Nacken oder meine Beinen schmerzen, lege ich warme Tücher auf die schmerzenden Stellen und einige Gymnastikübungen.
Ich versuche eine gesunde und gute Haltung am Schreibtisch zu übernehmen und sorge für ausreichend Bewegung. Dazu kommen Entspannungsübungen. Bis jetzt ging alles gut.
Keine Nebenwirkungen.