Erfahrungsbericht für Low Fat bei Gewichtsabhnahme vom 22.02.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Die Low Fat Diät wurde mir ebenfalls empfohlen und als sehr einfach beschrieben - endlich mal eine Diät die man mit wenig Aufwand durchführen kann. Es werden einfach nur Fettpunkte gezählt und man darf eine bestimmte Anzahl am Tag nicht überschreiten - manche Lebensmittel sind sogar ganz frei. Leider mag ich offensichtlich einige Dinge zu gerne, die man in der Diät nicht gut essen kann, wie zum Beispiel Eier und habe deshalb nicht so lange durchgehalten. Und leider auch gar nicht abgenommen, allerdings habe ich das Ergebnis bei Anderen mit eigenen Augen gesehen, es klappt normalerweise schon. Außerdem kann es auch wirklich als langfristige Ernährungsumstellung übernommen werden.
Leider bekommt man aufgrund der sehr geringen Fettzufuhr teilweise Magenprobleme wenn man dann doch einmal auswärts essen geht und das Essen nicht so fettarm wählen kann oder möchte - und man kann ja auch nicht immer auf diese Speisen verzichten.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.