Erfahrungsbericht für Kartoffeldiät bei Gewichtsabhnahme vom 20.02.2013
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Meiner bester Freundin ihre Eltern haben einen Kartoffelbauernhof, wo ich schon immer meine Kartoffel herbekomme. Als ich mir mal wieder Kartoffel holen wollte, sah ich in Ihrem Laden ein großes Poster wo für Kartoffeldiät geworben wurde. Ich ließ mir ein wenig von der Mutter meiner Freundin das Prinzip erklären und sie meinte nur, wir wollen es auch ausprobieren, mach doch mit. Gesagt getan und schon ging es am nächsten Tag los. Hauptsächlich werden halt, wie der Name schon sagt, Kartoffel gegessen, allerdings sollte Großteils auf Salz verzichtet werden. Kräuter in jeder Variante sind aber erlaubt, da ich sehr gerne scharf esse, dachte ich mir statt Salz würde ich dann halt viel mit Paprika oder Peperoni, außerdem hörte ich auch mal, dass durch Schärfe auch der Stoffwechsel angeregt werden soll. Fleisch, Fisch, Salat, Gemüse sind nur alle 3 Tage in Kombination mit Kartoffeln erlaubt. Was man auch noch wissen sollte, es sollen mind. 3 Liter Wasser am Tag noch getrunken werden. Am Anfang hörte sich die ganze Sache ganz einfach an, einmal machte ich mir Bratkartoffel ohne Fett in einer gut beschichteten Pfanne, dann klappt es auch, einmal schnitt ich die Kartoffel zu Pommes und steckte sie in den Backofen, aber kein Vergleich zu normalen Pommes und nur die reine Pellkartoffel ohne alles zu essen, hängt einem auch bald beim Hals raus. Ich muss sagen ich schmiss nach 4 Tagen das Handtuch, ich konnte keine Kartoffel mehr sehen, alleine der Geruch widerte mich schon an. Um schnell ein paar Kilo los zu werden, kann ich diese Diät sehr empfehlen, aber ich denke keiner hält dies auf Dauer durch. Ich verlor in 4 Tagen 3 Kilo.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.