Erfahrungsbericht für Innere Reise bei Neugierde vom 29.05.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Auf einer Wellnessmesse habe ich neulich einen Gutschein für eine „Innenreise“ bei einer Heilpraktikerin gewonnen. Ich machte schnell einen Termin aus. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie fragte mich vorab nach meinen Beschwerden und Erfahrungen mit ähnlichen Therapieformen. Sie erklärte mir kurz, wie eine Reise in die Innenwelt verlaufen kann. Der Klient wird in eine tiefe Entspannung geführt und dann gefragt, was er gerade sieht. Dies kann zum Beispiel eine Situation in der Kindheit sein. Der Therapeut fragt nach detaillierteren Eindrücken, nach Farben, Gerüchen und anderem. Der Klient bleibt so wach, dass er die Innenreisen abbrechen kann, wenn es zu anstrengend und schmerzhaft werden sollte. Ich hatte keine akuten Beschwerden, sondern wollte die Methode einfach einmal kennenlernen. Ich legte mich dann auf eine Liege und bekam eine Augenbinde. Mit sanfter Musik wurde ich dann von der Therapeutin in eine Entspannung geführt. Die Therapeutin fragte mich dann, was ich sehe. Ich antwortete, dass ich mich in einem Raum sehe. Es folgten Fragen nach der Beschaffenheit des Raumes, dunkel oder hell, wie alt ich in der Situation bin, was ich denke. Diese Anleitung führte mich zu einer schwierigen Situation in der Schule. Die Therapeutin leitete mich auch durch diese Situation und regte mich an, mit den Mitschülern ein Gespräch zu beginnen und zu sagen, was mich bedrückt. So konnte ich die damals belastende Situation für mich nach und nach auflösen und zu einem positiven Abschluss führen. Am Ende tanzten wir alle fröhlich zusammen in einem Kreis. Auffällig war, dass ich während der Sitzung ein paar Mal zur Toilette musste, die Therapeutin sagte, dass sich etwas gelöst habe und raus müsse. Langsam kam ich wieder ins Hier und Jetzt zurück. Ich fühlte mich entspannt und wohl. Die Therapeutin brannte mir eine Aufnahme der Sitzung auf CD (Sie hatte vorher um Erlaubnis gefragt)
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.