Ich verwende den Shake nun seit knapp 1 Woche und habe bereits einen Kilo verloren. Ich muss gestehen, dass ich es nicht geschafft habe es so konsequent zu machen wie es vorgegeben ist. Aber selbst mit einem Kilo weniger bin ich bereits absolut zufrieden. Auf dauer kann man mit diesem Shake sicherlich jede Menge abnehmen (Bis zu 8 Kilo im Monat). Das Beste daran ist das der Shake total lecker schmeckt. Besonders die Schokocrisps sind richtig schmackhaft. Sport und eine ausgewogene Ernährung sollten aber nicht in den Hintergrund gestellt werden, denn sonst kann man ganz schnell die Erfahrung des JoJo Effekts machen.Ich kann den Shake jedem Empfehlen der schnell 1-2 Kilo abnehmen will. Für eine langfristige Gewichtsreduzierung würde ich aber trotzdem lieber eine gesunde Ernährung und Sport empfehlen. Zumindest habe ich so nach Geburt meiner Tochter gut abgenommen und mein Gewicht auch gehalten.
Keine Nebenwirkungen.