Erfahrungsbericht für Fit Diät bei Gewichtsabhnahme vom 28.03.2014
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Ich probierte mal eine Diät in Zusammenhang mit Training in einem Fitnessstudio aus. Dazu musste man einen Unkostenbeitrag zahlen, um das Fitness- Studio benutzen zu dürfen. Man wurde sechs Wochen lang in jeder Woche gewogen und musste mindestens einmal die Woche ins Studio kommen, um am Training teilzunehmen. Man konnte jedoch in den sechs Wochen so oft man wollte in das Studio gehen, um Sport zu machen. Zudem musste man in der ersten Woche sein Essverhalten detailliert aufschreiben, um es anschließend von Ernährungsexperten auswerten zu lassen. Ich bekam darauf hin gesagt, wieviele Kalorien ich am Tag essen darf und ein paar Rezepte, die dazu passen würden. Man konnte sich jederzeit, wenn Fragen entstanden an die Trainer richten. Zudem konnte man kostengünstig das Fitnessstudio, sowie die Kurse nutzen. Da ich aber feststellte, dass das Training in der Masse nichts für mich ist, habe ich mich nach den sechs Wochen nicht im Fitnessstudio angemeldet. Einige der Teilnehmer taten dies aber. Am Ende der sechs Wochen habe ich vier Kilo abgenommen, musste zwar nicht stark die Ernährung einschränken, aber dafür eine Menge Sport treiben. Ein Mann nahm während der sechs Wochen sieben Kilo ab und erreichte damit von allen den größten Gewichtsverlust.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.