Erfahrungsbericht für Ausdauertraining bei Tachykardie und Herzrhythmusstörungen vom 01.07.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Therapie bzw. Medikament
Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Wegen tachykarder Herzrhythmusstörungen und einem kleinen Perikarderguß nahm ich an einer Reha-Kur teil. Jeden Tag trainierte ich 20 Minuten lang auf einem Heimfahrrad, wobei mein Puls laufend kontrolliert wurde. Der Widerstand des Geräts wurde allmählich erhöht, sodaß das Training immer anstrengender wurde. Natürlich wurden dort noch weitere Therapien wie eine Selbsterfahrungsgruppe, Werken oder Boxen angeboten. Meine Fitness steigerte sich deutlich und mein Puls normalisierte und verlangsamte sich. Ich bin der Meinung, dass der Erfolg hauptsächlich auf das Ausdauertraining zurückzuführen ist.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.
Angaben zur Person
Geschlecht: weiblich
Alter: 32 Jahre
Größe: 170 cm
Gewicht: 55 kg
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