Was hilft bei Dammschnitt?

Zur Wundheilung nach dem Dammschnitt bei der Geburt bekam ich Kamillensitzbäder verordnet. In der Packung waren Folien, die ich über die Toilette stülpte. Die Tinktur vermischte ich mit körperwarmem Wasser laut Anleitug und befüllte damit die …