Erfahrungsbericht für SCHüSSLER SALZE NR. bei Einschlafstörung vom 25.08.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Lange Zeit hatte ich Probleme mit dem Einschlafen. Generell war mein Schlaf sehr unruhig und nicht wirklich erholsam. Ich hatte das Gefühl, das mich die Gedanken des Tages bis in den Schlaf verfolgte. Das Grübeln und Überlegen ging einfach in der Nacht weiter und ich konnte im wahrsten Sinne des Wortes nicht abschalten. Entsprechend unausgeschlafen und teilweise wie gerädert wachte ich jeden Morgen auf. Tagsüber hatte ich Schwierigkeiten mich zu konzentrieren und die Müdigkeit zog sich durch den ganzen Tag. Auf Anraten einer ganzheitlich arbeitenden Therapeutin habe ich dann mal Schüssler Salze probiert. Die Mineralsalze gibt es in Form von Pastillen oder Pulver. Drei Wochen lang habe ich die Pastillen Magnesium phosphoricum (Nr. 7) und Calcium phosphoricum (Nr. 2) morgens, mittags und abends eingenommen. Vor dem Schlafengehen gab es dann noch mal eine sogenannte „Heiße Sieben“. Dazu werden einige Pastillen Magnesium phosphoricum in einer Tasse mit heißem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken. Dabei sollten die Schlucke möglichst lange im Mund behalten werden, weil das warme Wasser und die Schleimhäute im Mund die Aufnahme der Mineralstoffe beschleunigen. Die Tabletten schmecken neutral bzw. leicht süßlich, da der Trägerstoff aus Milchzucker besteht. Bereits in der ersten Nacht konnte ich Verbesserungen bemerken. Ich brauchte wesentlich weniger Zeit zum Einschlafen. Nach einigen Tagen war es dann regelrecht so, als hätte jemand den Schalter umgedreht. Ich schlief ohne Probleme ein und konnte bis auf gelegentliches Aufwachen tief und entspannt schlafen. Nach einer Woche schlief ich die Nächte endlich wieder durch. Je besser ich schlief, desto leistungsfähiger wurde ich auch wieder tagsüber. Meine Konzentrationsfähigkeit nahm mit jeder Nacht wieder zu, die allgemeine Müdigkeit verschwand. Nach drei Wochen habe ich aufgehört, die Schüssler Salze zu nehmen. Auch danach hatte ich keine Problem mehr mit dem Einschlafen. Sollte ich jemals wieder merken, dass die Schwierigkeiten wieder auftreten, würde ich jederzeit wieder die Schüssler Pastillen einnehmen.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.