Erfahrungsbericht für Apotheken Umschau Diät bei Gewichtsabhnahme vom 19.12.2013
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Neben vielen Diäten probierte ich auch einmal die Diät aus der Apothken Umschau aus. Eine Freundin riet mir dazu, die damit schon 20kg abgenommen hatte. Also trug ich mich mit einem Online Konto bei der Apotheken Umschau ein und ließ mich individuell durch meine Angaben beraten. Neben Körpergewicht und Größe musste ich auch mein Essverhalten beobachten. Man musste nach Punkten und Dreiecken leben. Jedes Lebensmittel hatte eine andere Zusammensetzung. Man strich sich jeden Tag die Menge weg, die man gegessen hatte. Aber das bedeutete arbeit, denn schließlich musste man in einem langen Heft alle Lebensmittel heraussuchen und dann auf einem Plan die Punkte und Dreiecke abstreichen. Verfolgte man dies aber wirklich strikt und machte dazu Sport ergab sich daraus ein gutes Verhältnis. Eine Gewichtsreduktion ist bei mir schon nach der ersten Woche eingetreten. Nach drei Monaten habe ich die Diät beendet, aber geholfen hat sie wirklich. Aber ich kann sagen, dass es ziemlich nervig war, die Lebensmittel rauszusuchen und auszustreichen. Aber der Zeitaufwand lohnte sich.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.